《飛盤》團建方案之盤不落地，永不放棄

飛一般的運動！非一般的體驗！有樂趣更有競爭！重視團隊更有飛盤精神！

前言

說起飛盤，很多人都還不了解。在國內(nèi)，這是一項相當(dāng)小眾的運動，以至于還有人會把飛盤和其他休閑游戲混淆在一起。隨著世界頂級飛盤賽事首次落地中國，到這項新潮有趣的小眾運動已經(jīng)在國內(nèi)悄然流行起來了。飛盤，是一項起源于美國，融合了足球、籃球、橄欖球等項目特點的運動。這是一項可以讓每位運動員試過就愛上的運動。這項運動最大的特點就是“沒有裁判”。那么沒有裁判，飛盤運動員們在比賽中應(yīng)該怎么做呢？這其中離不開飛盤運動所特有的飛盤精神。作為國內(nèi)率先將飛盤精神和團隊建設(shè)完美結(jié)合的推廣者優(yōu)創(chuàng)團建故事就從“飛盤精神”開始吧！

飛盤運動歷來依靠“飛盤精神”來維護比賽的公平公正，這也是這項運動風(fēng)靡全球的魅力所在。“ 飛盤精神”是一種重要的態(tài)度，每位飛盤運動員在“飛盤精神”指引下都能公平競爭。在飛盤運動中，參與者必須擁有良好的運動精神，為自己在場上做出的行為負(fù)責(zé)，努力保持比賽的公平公正。

飛盤是什么

極限飛盤為一項融合了橄欖球、足球和籃球等運動特點的團隊型運動，曾被《紐約時報》評為世界上發(fā)展速度最快的運動。極限飛盤由于運動本身的新奇、活潑、變化、具挑戰(zhàn)性、沒有場地限制等等的諸多特點, 是一項嚴(yán)格要求無身體碰撞的對抗型競技運動。

飛盤運動很獨特，因為他要求運動員自己在場上進行裁決。若有爭議則互相討論解決。要實現(xiàn)這種裁判方式，運動員之間必須相互尊重，并尊重他們做出的裁決，這種尊重被稱為”極限飛盤的精神“。

極限飛盤運動讓很多平時并不擅長體育運動的學(xué)員也十分喜愛這個項目，因為他們知道這并不是一個單純依靠體力而是充滿智慧和勇氣的項目，每個人都能找到自己擅長的位置 。

19世紀(jì)末，美國一家餐廳制作的披薩深受周邊大學(xué)生的歡迎，用餐結(jié)束后學(xué)生們經(jīng)常通過相互投擲圓形的外賣披薩盤來進行娛樂。飛盤已經(jīng)有了國際認(rèn)可標(biāo)準(zhǔn)，單個飛盤重量為175克，直徑為27.2厘米。

1948年起源于美國發(fā)展僅數(shù)十年目前有多種飛盤競賽項目

1978年風(fēng)行于歐美

1994-2000日本是亞洲最早推廣的地區(qū)；國內(nèi)臺灣地區(qū)首先傳入；臺灣曾四度擊敗日本， 蟬聯(lián)勇氣賽世界冠軍的頭銜

2001年世運會已列為正式比賽項目

2013年國際組織有WFDF及WDSF, WFDF已于IOC(國際奧委會)正式認(rèn)可為飛盤運動在國際上的:單項運動總會之一

2015年國際奧委會承認(rèn)世界飛盤聯(lián)合會（WFDF）為飛盤體育國際管理機構(gòu)，飛盤有資格成為奧運會的比賽項目。

2018年率先在全國完善飛盤精神和企業(yè)團建的結(jié)合，同時推廣應(yīng)用

飛盤精神｜盤不落地，永不放棄

◎避免身體接觸—自控、規(guī)避沖突的意識

◎保持公平公正—公平意識、平等待人

◎享受玩的過程—塑造良好的團隊氛圍

◎熟知規(guī)則—守則、自律

◎友好交流—尊重他人的意識、溝通及表達(dá)能力

團隊收益

對于他人的尊重、個人運動能力和團隊精神的結(jié)合、公平競爭和體育精神的結(jié)合、包容所有人，并讓所有人受益、通過共同愛好，團結(jié)所有人、讓所有人都有參與的機會、光榮的獲得成績、男女平等的權(quán)利、友誼第一比賽第二

團隊飛盤為一項融合了橄欖球、足球和籃球等運動特點的團隊型運動，曾被《紐約時報》評為世界上發(fā)展速度最快的運動。團隊飛盤由于運動本身的新奇、活潑、變化、具挑戰(zhàn)性、沒有場地限制等等的諸多特點, 是一項嚴(yán)格要求無身體碰撞的對抗型競技運動。飛盤運動很獨特，因為他要求運動員自己在場上進行裁決。若有爭議則互相討論解決。要實現(xiàn)這種裁判方式，運動員之間必須相互尊重，并尊重他們做出的裁決，這種尊重被稱為”團隊飛盤的精神“。團隊盤運動讓很多平時并不擅長體育運動的學(xué)員也十分喜愛這個項目，因為他們知道這并不是一個單純依靠體力而是充滿智慧和勇氣的項目，每個人都能找到自己擅長的位置 。

飛盤投法大全

玩法1、團隊傳接

內(nèi)容：在地上固定點放角標(biāo)表示，參與者站在各自定點上完成之字形傳接，來回算團隊完成一次，計時競賽。

目的：在簡單的傳接配合里完成分工義務(wù)、責(zé)任定性等基礎(chǔ)工作中會碰到的團隊關(guān)系，以游戲形式明確并強化。

玩法2、等距接龍

內(nèi)容：規(guī)定一段固定距離，充分利用團隊分配完成距離內(nèi)傳接，人數(shù)分配自定。計時計次。

目的：分配合理人數(shù)，制定戰(zhàn)術(shù)，全程相互配合，零失誤的責(zé)任心為游戲重點。

玩法3、飛盤連線

內(nèi)容：分組兩邊同時進行，一個定點傳盤，兩隊分別接盤，接到盤的隊員負(fù)責(zé)在九個圈圈中放置連線，先完成的隊伍獲得勝利；

目的：充分提升兩邊的競爭性，讓執(zhí)行率再次提升。策略分配也將會是游戲重點。

玩法4、飛盤框挑戰(zhàn)

內(nèi)容：以相互配合完成將飛盤擊打入桶，以擊打或直接投擲入桶贏得不一樣的積分，兩隊分組進行。目的：相互競爭，配合，策略性。

到了現(xiàn)代，根據(jù)所用飛盤材質(zhì)、規(guī)則的不同，飛盤項目有數(shù)十種不同的玩法，目前世界上主流的飛盤玩法分為極限飛盤、沙灘飛盤、飛盤高爾夫、飛盤勇氣賽、飛盤挑戰(zhàn)賽、花式飛盤以及其它飛盤項目...你扔我接、跑動接力、布袋飛盤...

飛盤團建項目分類

①躲避盤：團隊運動、不限年齡、不限性別、比賽場地限制小；②擲準(zhǔn)飛盤：體育社交、休閑娛樂領(lǐng)略自然風(fēng)光；③飛盤嘉年華：校園運動會、企業(yè)運動會、各類品牌活動；④團隊飛盤：團隊配合、領(lǐng)導(dǎo)力和策略、精神和意志力的培養(yǎng)

準(zhǔn)備階段：規(guī)則講解，場地尺寸、內(nèi)外場；開賽及開場禮儀；盤權(quán)；傳盤規(guī)則；進出內(nèi)外場；獲勝方式；比賽時長；場上隊員數(shù)量；犯規(guī)。

第一階段：一站到底，A組內(nèi)場，B組外場；B組打擊，A組躲避或接住飛盤；A組被打中即淘汰，接住飛盤可復(fù)活一位被淘汰的隊員；飛盤落在內(nèi)場或被A組接住時，A組將飛盤擲往外場任何地方；計時5分鐘，互換內(nèi)外場隊員；清點人數(shù)，人數(shù)多的一組獲勝。

第二階段：全面打擊，躲避盤正賽站位；猜盤決定優(yōu)先進攻權(quán)；被擊中的隊員需要到外場；內(nèi)外場隊員均可進行打擊；飛盤進攻權(quán)歸屬飛盤所在區(qū)域隊伍；先將對方所有隊員擊打出場的隊伍獲勝。

終極階段：躲避盤正賽，躲避盤正賽規(guī)則；設(shè)置上下半場，每半場5分鐘；上下半場交換進攻權(quán)及場地；外場隊員成功擊打?qū)Ψ疥爢T后可復(fù)活至己方內(nèi)場；上下半場內(nèi)場存留總?cè)藬?shù)多的一方獲勝。合影留念，小組回顧。

飛盤基本規(guī)則

開盤：每局開始，雙方球員在各自半場的得分區(qū)排成一隊，然后防守方把飛盤傳遞到進攻方手里，比賽開始。雙方各有7名球員。

得分：當(dāng)進攻方成功將飛盤傳到在得分區(qū)內(nèi)的對友手上，進攻方便得一分，然后比賽再重新開始繼續(xù)。

傳盤：飛盤可以以任意方向或者軌道傳給對友，但是球員不能手持飛盤跑動。手持飛盤的運動員必須在10秒中內(nèi)將飛盤傳給其他對友。防守者自行對持飛碟隊員進行監(jiān)督并計算其持飛盤的時間。

攻防轉(zhuǎn)換：當(dāng)傳遞失敗（比如飛盤出界、掉落、或被阻擋、攔截），防守方將立即占有飛盤，并轉(zhuǎn)換為進攻方。

換人：替補隊員可以在比賽得分后或者受傷暫停的時候自行替換場上隊員。

無身體接觸：飛盤比賽禁止場上隊員有身體的接觸，若發(fā)生身體接觸，即被視為犯規(guī)。Picks和Screens也屬于犯規(guī)。

犯規(guī)：若一方隊員對另一方隊員形成接觸，即被視為犯規(guī)。當(dāng)犯規(guī)發(fā)生并干擾了控制權(quán)，若保持了控制權(quán)，則比賽繼續(xù)進行；若隊員犯規(guī)但卻不同意其行為為犯規(guī)，那么比賽重新開始。

自行監(jiān)督：飛盤比賽當(dāng)中沒有裁判，隊員自行對自己的犯規(guī)和出界負(fù)責(zé)，并且自行解決場上的爭執(zhí)或糾紛。進攻方。

比賽精神：飛盤比賽主張和強調(diào)的是體育競技精神和公平競賽。激烈對抗的飛盤比賽必須建立在互相尊重，遵守規(guī)則和享受樂趣的基礎(chǔ)上。

飛盤國際賽事規(guī)則

無裁判，自我判罰self-refereed；禁止身體接觸non-contact

飛盤團建挑戰(zhàn)賽項目枚舉

1、由近及遠(yuǎn)—個人傳接盤練習(xí)

規(guī)則：兩個人為一組，一個飛盤；面對面相距3米站立開始，其中一人在固定位，開始傳接盤；每連續(xù)成功完成5次傳接盤，移動位成員向后退一步；

傳接盤失敗，移動位成員向前回一步；設(shè)定目標(biāo)距離，所有組達(dá)到目標(biāo)距離后停止。

目的：培養(yǎng)自我挑戰(zhàn)的意志；不斷自我突破的意識；自我認(rèn)知

操作難度：★

娛樂性： ★ ★

團隊建設(shè)： ★

個人建設(shè)： ★ ★ ★ ★

2、倉鼠過冬—團隊傳接盤練習(xí)

規(guī)則：設(shè)置一個3*3米的糧倉，將倉鼠窩*10的飛盤數(shù)量放置在糧倉作為糧食；根據(jù)人數(shù)設(shè)置倉鼠窩數(shù)量，每個倉鼠窩距離糧倉邊線8米；游戲開始后，倉鼠窩中有一只倉鼠跑向糧倉，拿起糧食向自己的倉鼠窩投擲，在倉鼠窩的隊友在倉鼠窩內(nèi)將糧食接住；接糧食時不可以超過倉鼠窩的范圍；糧食落在倉鼠窩外為無效；糧倉內(nèi)的倉鼠投擲時不可以跑出糧倉；進糧倉的倉鼠投擲完后必須跑回倉鼠窩，換另一位倉鼠去糧倉搬糧食（飛盤）；

所有糧食搬完后統(tǒng)計在倉鼠窩的糧食數(shù)量，多的組獲勝。

目的：

培養(yǎng)規(guī)則意識；最優(yōu)化方案選擇；團隊配合；壓力下的冷靜處理能力

操作難度：★ ★ ★

娛樂性： ★ ★ ★ ★

團隊建設(shè)： ★ ★ ★

個人建設(shè)： ★ ★ ★

賽場最美的風(fēng)景的不僅是勝利時的歡呼雀躍，更是每一位隊員在防守或進攻時不留余力奮勇向前！更是比賽失利時，隊員之間一個肯定的眼神、一個鼓勵的擁抱！極限飛盤作為新型團隊對抗類項目：不僅僅是對團隊?wèi)?zhàn)略性、包容性、抗壓性、團隊協(xié)作等綜合素質(zhì)的考驗，也是對每一名參賽隊員執(zhí)行力、責(zé)任心、大局觀等綜合素質(zhì)的考驗。

如果將賽場比作舞臺，那么每一位參賽隊員，都是主角！你站立的地方，就是C位！